どうも、Kazuです。
ビジネスで成功を掴み取るには、継続的に正しい行動をしていくことが必要です。
しかし、継続的に行動すればいいと思っていても人間は怠けてしまいます。
そこで、普段から怠けることがないように【やることリスト】を作ることをやってみてください。
今回は【やることリスト】についてお伝えしていきたいと思います。
やることリストを使っていくことで様々なメリットがあります。
「やることリスト」を作るメリット
・自分がやるべきことが明確になる
やるべきことを書き出すことで、そのやるべきことだけに集中して作業をしていくことができます。
やるべきことをなにも決めていないと、ネットサーフィンをしたり他のノウハウを調べたりしてしまいますが、やることリストに書き出しておけばそのようなことを防ぐことが出来るようになります。
やるべきことを明確化して、お金を稼ぐ為に必要なことに集中していきましょう。
・物忘れ防止になる
人間の脳は忘れやすいので、頭で考えてやろうと思っていてもやろうとしたときには忘れてしまっているようなこともあります。やるべきことを紙に書き出しておけば忘れることはありませんので非常に有効です
心理学者のヘルマン・エビングハウスによって
導かれた、人間の脳の「忘れるしくみ」を曲線で表したものです。
- 20分後には42%を忘却し、58%を保持していた。
- 1時間後には56%を忘却し、44%を保持していた。
- 1日後には74%を忘却し、26%を保持していた。
- 1週間後（7日間後）には77%を忘却し、23%を保持していた。
- 1ヶ月後（30日間後）には79%を忘却し、21%を保持していた。
暗記しても復習しなければ
７割近く忘れてしまっているということです。
そのため、必ずやるべきことは
リスト化して書き出さなければいけません。
・目標達成へと進める
やることリストを書き出すと、それをやらないといけないので自分自身の行動力の原動にもなります。
一つ一つ作業をこなしていくことで成長にもつながるのです。
最後に
気をつけるべきなのは、やることリストをガチガチに書きすぎないことです！
大量に書く事はいいことですが、それだと終わりがみえなくなり、それがストレスになる場合もありますので気をつけてください。
以上のように、やることリストは自己管理や行動力の向上にもなりますのでぜひ取り入れてみてくださいね。
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